Was ist Hypnose?
Hypnose ist ein natürlicher Bewusstseinszustand, der durch tiefe Entspannung und erhöhte Konzentration gekennzeichnet ist. In diesem Zustand ist der Geist besonders offen für positive Suggestionen und Veränderungen. Hypnose wird seit vielen Jahren erfolgreich in der psychologischen Beratung eingesetzt, um Menschen dabei zu unterstützen, ihre inneren Ressourcen zu aktivieren und persönliche Ziele zu erreichen.
Wie funktioniert Hypnose?
Während einer Hypnosesitzung werden Sie durch gezielte Entspannungs- und Konzentrationsübungen in einen Trancezustand geführt. In diesem Zustand bleibt das Bewusstsein erhalten, jedoch rückt der Alltag in den Hintergrund. Ich nutze diesen Zustand, um gemeinsam mit Ihnen an gewünschten Veränderungen zu arbeiten – beispielsweise an der Auflösung von Blockaden, dem Aufbau von Selbstvertrauen oder dem Abbau von Ängsten. Die Wirkung der Hypnose basiert darauf, dass das Unterbewusstsein besonders empfänglich für neue Denk- und Verhaltensmuster ist. Im hypnotischen Zustand wird das Bewusstsein beruhigt und der kritische, bewertende Verstand tritt in den Hintergrund. Dadurch werden innere Blockaden und alte Verhaltensmuster reduziert und das Unterbewusstsein ist offener für neue Suggestionen und Veränderungen.
Ist Hypnose sicher?
Ja, Hypnose ist ein sicheres Verfahren, das ausschließlich unter fachkundiger Anleitung durchgeführt werden sollte. Der Klient bleibt während der gesamten Sitzung ansprechbar und behält die Kontrolle.
Kann jeder hypnotisiert werden?
Die meisten Menschen sind in der Lage, in einen hypnotischen Zustand zu gelangen, sofern sie offen und bereit dafür sind. Niemand kann gegen seinen Willen hypnotisiert werden.
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Nein, Sie behalten während der Hypnose jederzeit die Kontrolle über sich und Ihre Handlungen. Hypnose ist ein kooperativer Prozess.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Viele Menschen berichten von tiefer Entspannung, innerer Ruhe und einem angenehmen Gefühl der Gelassenheit.