Für mehr Gelassenheit,
Selbstvertrauen und Lebensfreude

Individualpsychologische Beratung

Im Alltag werden wir immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt. Diese können so vielfältig sein wie das Leben.

Vor allem in schwierigen oder für uns neuen Situationen verhalten wir uns häufig nach bestimmten, uns unbewussten Verhaltensmustern. Unsere Gedanken und Handlungen sind geprägt durch persönliche Überzeugungen, aber auch Ängsten, die sich im Laufe des Lebens entwickelt haben. Diese Ansichten und Meinungen über uns selbst, über unsere Mitmenschen und über das Leben machen uns aus, können uns aber auch in unserer Entscheidungsfreiheit und Lebensqualität einschränken.

Während wir uns mancher Verhaltensweisen und Gedanken bewusst sind, spielen sich andere Überzeugen eher im Unbewussten ab. Wir merken erst die Auswirkungen in Form von intensiven Emotionen oder ungünstigen Reaktions- und Kommunikationsmustern.

Für einen nachhaltigen Beratungserfolg ist es daher wichtig, sowohl bewusste als auch unbewusste Ebenen des Erlebens und Verhaltens zu berücksichtigen. Daher kombiniere ich in meiner Beratungspraxis vielfältige Methoden aus folgenden Bereichen:

  • Kognitive Verfahren zur bewussten Selbstreflexion und Selbsterkenntnis
  • Imaginationsverfahren, um mit dem eigenen Unterbewusstsein in Kontakt zu treten und zum (Wieder)Erlernen tiefer seelischer und körperlicher Entspannung
  • Arbeit mit dem inneren Kind zur Auflösung von Verletzungen aus der Vergangenheit
  • Atemübungen zur Lösung körperlicher Spannungen und Wiederherstellung des seelischen Gleichgewichtes
  • Pferdegestütztes Coaching zur Sichtbarmachung bewusster und unbewusster Denk- und Verhaltensmuster

Mithilfe einer Individualpsychologischen Beratung lernen Sie sich selbst und Ihre Überzeugungen kennen. Sie gewinnen eine positive Sichtweise auf sich selbst und andere und entdecken, wie Sie Handlungsweisen ändern und neue Wege gehen können.